2013年6月25日火曜日

噛む力

今日、「とろとろ」と名前の付いた食品が流行と朝のニュース番組でつたえていました。
確かに、スーパーでは商品名に「とろとろ」と付いた商品よく目にします。

しかし、噛むことは、健康にとって大切なことです。噛むことによって
・栄養を効率よく吸収する
・虫歯になりにくい
・肥満になりにくい など
子どもには食べる力・噛む力を育てていきたいですね。

柔らかいものばかりでなく、歯ごたえのある食事も食べていきましょう。
わんぱくランチWEB」食育イラスト「よく噛んで食べよう」はこちらから

2013年6月18日火曜日

箸の使い方のタブー

箸の使い方についてのタブーについてのイラストを作成しました。

ねぶりばし
箸についた食べ物をなめることです。


刺しばし
食べ物を箸で好き刺す食べ方です。
箸の持ち方が悪いと上手に食べ物をつかむことができず突き刺してしまいます。
箸の持ち方についてはこちらをご覧ください












寄せばし
器を箸で引き寄せること。





 

お箸の持ち方

 
幼児期の食事では健康的な食べ方だけではなく、食事のマナーを学ぶ必要があります。

お箸の使い方でも「刺しばし」「くわえばし」「よせばし」などタブーがいくつもあります。

正しい食べ方を学び、よりよい食習慣を身につけていきましょう


わんぱくランチWEB」食育イラスト-食事のマナー-はこちら

2013年6月13日木曜日

野菜食べよう

台風が大幅に進路を変えたことにより良い天気が続いています。

この季節の野菜は太陽をの光をいっぱい浴びて、どんどんおいしくなります。

旬の野菜に触れて、遊んで、食べて、本来の野菜のおいしさを体験しましょう。

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2013年6月10日月曜日

ばい菌をつけず、増やさず、やっつけろ!

全国的に梅雨に入りました。

食中毒を起こす菌が活発に繁殖する「じめじめ、むしむし」した季節になりました。
味や味覚に変化がなくても、菌が繁殖した食品は食べると数時間後に現象が現れます。

とくに体の小さい子どもは十分気を付けましょう。

わんぱくランチWEB」食育イラスト-菌をつけないーはこちら

2013年6月4日火曜日

虫歯の日


 

6月4日、「6(ム)4(シ)」なので今日から6月10日までは「歯と口の健康週間」になります。

私はてっきり「虫歯の日」だと思っていました。そう思っている方、多いのではないでしょうか!

虫歯になるとおいしく食事をとる事ができません。しっかり歯磨きを行って、健康な歯でおいしく食事を楽しみましょう。

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